经常打哈欠是怎么回事?或许与这5个原因有关,不妨了解下

摘要:北京时间20200330关于【经常打哈欠是怎么回事?或许与这5个原因有关,不妨了解下】的具体情况和说明,让www.hzsyhj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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1、疲劳、睡眠不足

当人体处于相当疲劳之时,或睡眠不足时,就会出现哈欠连天,哈欠不断, 比如我们要睡觉之前,这是在提醒我们,机体、大脑都已经疲劳了,需要休息了。

2、颈椎病

3、血液粘稠、血脂高

当血液粘稠、血脂偏高时,血液流动的速度就会相对减慢,从而出现脑供氧不足,人通过不停地打哈欠,能获得更多的氧气来自救。这种情况在中老年人身上会表现更明显。而一旦出现这种情况时,就需要及时做个体检,发现问题及时调整。想要了解更多养护血管的知识,不妨看看下面这本书哦。

4、环境中氧气不足

5、眼睛疲劳

不知道大家有没有发现一个问题,打哈欠时,眼睛里会出现少量的眼泪,滋润眼球,这是因为人若全神贯注、长期盯着一件事物,比如电脑、手机,眼睛就会出现干涩,疲劳,而打一个哈欠,就能缓解眼部的疲劳、有利于养护眼睛。

总之,打哈欠虽然是一种自然的生理现象,但可能也是身体发出“求救”的信号,是在提醒你该休息、该体检、该保养了。别忽视了!


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